脑梗的根源已找到,肥肉排在第五,看完第一名,赶紧忌口
人们常以为是高血压或者肥肉吃多了,其实背后的风险因素,远比表面看到的复杂得多。肥肉确实不健康,但它在致病因素中,只排第五。排在第一位的究竟是什么?
人们常以为是高血压或者肥肉吃多了,其实背后的风险因素,远比表面看到的复杂得多。肥肉确实不健康,但它在致病因素中,只排第五。排在第一位的究竟是什么?
说真的,每次看到朋友圈那帮人刷屏卖蛋白粉,我都想发个冷笑表情包。前天有个老学员半夜问我:"老师,我卖的护肝片比竞品便宜30%,怎么就没人买单?"当时我真想骂醒他——大健康赛道早过了拼价格的阶段,现在都是割韭菜的才拿价格当卖点。
每年体检报告一出来,很多人第一眼就盯着“肝”那一栏看,看到“肝囊肿”三个字,瞬间紧张起来。尤其是中年以后,听到“囊肿”两个字,总觉得像是“预警信号”。
这背后是健康隐患。高血压、糖尿病、心脑血管疾病风险飙升。于个人是医疗费用。于社会是巨大医疗负担。国家70%的医疗支出用于治疗慢性病。肥胖相关疾病年耗医保超1.3万亿元。
作为年轻的左边锋,维尼修斯在比赛中的表现令人欣喜,但对于他被换下的决定,他的反应却显得极为激烈。
很多人一听“胆固醇”,脑子里就冒出肥肉、油炸、动物脂肪这些“老面孔”。但你可能想不到,有一种食物,胆固醇含量竟然是肥肉的30倍,它被公认为“胆固醇之王”,还常常躺在早餐桌上,被当成营养的象征。
是不是医生都不让吃?可偏偏有些人天天吃清淡,结果肾功能还是一天天往下掉。问题出在哪?真凶其实另有其“肾”——是那几个你根本想不到的东西。
在人们对健康饮食的普遍认知中,肥肉和咸菜几乎成了“反面典型”。一个是“高脂肪”的代表,一个是“高盐分”的代名词,似乎都与“三高”、脑梗等疾病脱不开关系。
有没有人一听肾功能有问题,立刻把碗里的肉夹给隔壁小孩,自己只敢啃两口白饭?再或者,有人一边控制油盐,一边天天吃虾蟹海鲜补身体,说是“高蛋白才养肾”,结果肾病还是控制不住,越拖越糟?
真正加速血脂恶化的“头号元凶”,很多人天天在做,甚至还以为是在“养生”。听起来是不是有点离谱?但它确实正在悄悄地,把你的血管一步步推向危险边缘。
门诊上,像老王这样的中年人越来越多,肚子圆了,油水足了,体检单上那一栏“脂肪肝”也红了。可他们大多不当回事,觉得不疼不痒,没啥大事。更有人拍着胸脯说:我身体倍儿棒,照样吃烤肉喝啤酒。
“脂肪肝又不是病,等它变成病了再治。”这句话,医生在门诊里听得太多了。更让人头疼的是,有些患者一边查出脂肪肝,一边还大口吃着红烧肉、喝着甜饮料,觉得没什么大不了的。直到肝功能异常、出现肝区隐痛、甚至查出肝硬化,才如梦初醒。
高血脂这事儿,在很多人眼里就是“血油多点儿”,大不了少吃点肥肉、油炸的,走两步,喝点降脂茶就完了。可你知道吗?
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本以为他真的有两把刷子,可没想到满身赘肉的他在绿茵场上飞驰,没跑两步就喘上了,就这还真的被他踢进去三个球。
正值有报道称特朗普政府正考虑在战后乌克兰使用美国私营军事承包商之际,多位消息人士向《卫报》透露,一位来自“反恐战争”时期的美国知名争议人物已开始在基辅四处游说,积极推销其服务。
小周有点懵,家里也没怎么吃油炸的,也没天天吃肥肉,怎么就得了这个病?她跟我吐槽那天,特地问了句:“是不是老年人吃得清淡点就不会得?”她这一问,其实问到点子上了。很多人以为胃息肉是吃得油腻才得的,其实最常见的诱因,根本不是这个。